Comment trouver un sommeil réparateur?

Les causes des problèmes liés au sommeil sont multiples.

Nous allons, grâce à la sophrologie et à l'apprentissage d'autres exercices (méthode Silva, méditation, exercices énergétiques...) apprendre à lâcher prise et entrer dans un sommeil agréable, de plus en plus facilement.

Vous pouvez venir faire des séances individuelles à mon cabinet (une séance d'une heure coûte 50 Euros, il est préconisé de faire 10 séances de façon suivie. Je propose alors un forfait de 10 séances pour 450 Euros)

J'organise également des ateliers de groupe de 1 heure, une fois ou deux par semaine, à Uzès, et dans les communes environnantes. (Groupe de 10 personnes, 15 Euros l'atelier, ou 20 Euros les deux. Forfait annuel 30 séances 450 Euros)

Enfin, j'organise des stages d'une durée de 4h le samedi après-midi pour 80 Euros

Et des stages de WE pour 200 Euros